A tenisz hatása a csontsűrűségre
Egy frissen kiadott metaanalízis szerint a rendszeres tenisz pozitívan befolyásolja a csontsűrűséget. A csontsűrűség egy fontos mutatója az egészségnek, amely előre jelzi az oszteoporózis és a csonttörések kockázatát. Bár a betegség hagyományosan időskori problémának számít, és a 60 év feletti…