Egy 2025-ben megjelent szisztematikus áttekintés és metaanalízis szerint a D-vitamin pótlás javítja a D-vitamin státuszt, és a D-vitamin hiányos betegek körében az életminőségét is kedvezően befolyásolhatja.
Az irritábilis bél szindróma (IBS) a lakosság mintegy 10–25%-át érintő, hasi fájdalommal, puffadással és megváltozott bélműködéssel járó funkcionális bélbetegség, amely jelentősen rontja az életminőséget.
Mivel az IBS kialakulásában a bél-agy tengely zavara, az alacsony fokú gyulladás, az immunrendszer működése és a bélgát épsége is szerepet játszik, egyre nagyobb figyelem irányul a D-vitamin lehetséges terápiás szerepére.
Ez annak köszönhető, hogy a D-vitamin receptorok jelen vannak a bélhámsejtekben, és hozzájárulnak a bélnyálkahártya integritásának fenntartásához. Az IBS-ben szenvedők körében a D-vitamin hiány is gyakoribb.
A tanulmány 12 vizsgálat (7 randomizált, kontrollált vizsgálat, 3 intervenciós tanulmány és 2 Mendeli randomizációs elemzés) eredményeit foglalta össze.
A legtöbb résztvevő a tanulmány kezdetekor D-vitamin hiányos (<20 ng/ml) vagy elégtelen D-vitamin szinttel rendelkező (21–29 ng/ml) alany volt.
Az intervenciók során napi 3000–5000 nemzetközi egység (NE), heti 42 000–50 000 NE vagy kétheti 50 000 NE D-vitamint alkalmaztak.
A beválasztott vizsgálatok 6–26 hétig tartottak.
A metaanalízis eredményei azt mutatták, hogy a D-vitamin pótlása jelentősen emelte a szérum D-vitamin szintjét, átlagosan több mint 20 ng/ml-rel.
Az IBS tüneteinek súlyossága a teljes betegpopulációban csökkenő tendenciát mutatott, de ez összességében nem érte el a statisztikai szignifikanciát.
Ezzel szemben a kiinduláskor D-vitamin hiányos betegek életminősége lényegesen javult a kiegészítés hatására.
A kontroll csoport nélküli intervenciós vizsgálatok szintén kedvező eredményekről számoltak be, ugyanis ezekben a vizsgálatokban több beteg számolt be az IBS tünetek (hasi feszülésérzet, puffadás, gyomorégés stb.) részleges vagy teljes enyhüléséről.
Hasmenéses IBS esetén a napi székletszám is csökkent a D-vitamin kiegészítésnek köszönhetően.
A tanulmány eredményei alapján a D-vitamin hiány rendezése fontos lépés lehet az IBS-ben szenvedő betegek kezelésében.
Cikkreferátum szerzője: Dr. Jankó Róbert
INGYENES E-KÖNYV: Az életmódorvoslás zsebkönyve
6 módja annak, hogy átvedd az irányítást az egészséged felett. Fedezd fel az ingyenes e-könyvből a Lifestyle Medicine nemzetközileg akkreditált tudásanyag egy szeletét.
- Bizonyítékokon alapuló életmódorvoslás
- 6 pilléres rendszer
- Nemzetközileg akkreditált
- 68 db szakirodalmi citálás
- PDF formátum
- Bármilyen eszközön olvasható
- 34 oldalnyi evidence-based tudásanyag
- Gyakorlati tippek és tanácsok
- Tapasztalt és feltörekvő szakértők számára
Hivatkozások
Kelly C Cara, Salima F Taylor, Haya F Alhmly, Taylor C Wallace, The effects of vitamin D intake and status on symptom severity and quality-of-life in adults with irritable bowel syndrome (IBS): a systematic review and meta-analysis, Meta-Analysis Crit Rev Food Sci Nutr. 2025;65(25):4994-5007. doi: 10.1080/10408398.2024.2400603. Epub 2024 Sep 5., PMID: 39235428
