Az elmúlt években egyre nagyobb hangsúly került a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzésére, különösen a prediabétesz állapotú emberek körében.
Egy átfogó, több évtizedes követéses tanulmány, amely a híres Da Qing Diabetes Prevention Study adatait vizsgálta, alátámasztja, hogy a cukorbetegség kialakulásának késleltetése jelentős hosszú távú egészségügyi előnyökkel járhat. (1)
A kutatók több mint 30 évig követték a prediabéteszes betegek állapotát, és megállapították, hogy azok, akik legalább négy évig elkerülték a cukorbetegséget, szignifikánsan alacsonyabb halálozási kockázattal és szív- és érrendszeri szövődményekkel szembesültek.
A tanulmányban 540 prediabéteszes egyén vett részt, akik három különböző csoportba kerültek, életmódbeli beavatkozások szerint. Az egyik csoport csak étrendi változtatásokat követett, a másik csak fizikai aktivitást növelt, míg a harmadik csoport mindkét beavatkozást kombinálta.
Az eredmények szerint azok, akik képesek voltak legalább négy évig fenntartani nem-diabetikus állapotukat, lényegesen kevesebb szívrohamot, stroke-ot és egyéb érrendszeri problémát tapasztaltak.
Ezzel szemben azok, akiknél a cukorbetegség négy éven belül kialakult, nagyobb valószínűséggel szembesültek ezekkel a szövődményekkel.
A kutatók kiemelték, hogy az életmódbeli változások – mint az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás – nemcsak a cukorbetegség késleltetésében, hanem a hosszú távú egészségmegőrzésben is kulcsfontosságúak.
Az eredmények arra utalnak, hogy az időben történő és tartós életmódbeli beavatkozás képes csökkenteni a halálozási kockázatot és a súlyos szövődmények kialakulásának esélyét.
A kutatás további vizsgálatokat sürget annak érdekében, hogy kiderüljön, a négyéves határérték más populációkra is alkalmazható-e, valamint hogy pontosan milyen biológiai mechanizmusok állnak az eredmények hátterében.
Azoknál, akiknek sikerült négy évig fenntartaniuk a nem-diabetikus állapotot, alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri komplikációk kockázata, valamint a hosszú távú halálozási arány is csökkent. Ez az eredmény megerősíti az életmódbeli beavatkozások fontosságát a prediabétesz kezelésében.
A tanulmány rávilágít arra, hogy a prediabétesz állapot nem csupán egy előszoba a cukorbetegséghez, hanem egy olyan állapot, amely korai beavatkozással kezelhető.
Az eredmények alapján a betegek és az egészségügyi szakemberek számára is világossá válik, hogy már a cukorbetegség kialakulásának késleltetése is komoly egészségügyi előnyökkel járhat, és hogy a hangsúlynak továbbra is az életmódbeli változásokon kellene maradnia.
Cikkreferátumot írta: L. Hanna
INGYENES E-KÖNYV: Az életmódorvoslás zsebkönyve
6 módja annak, hogy átvedd az irányítást az egészséged felett. Fedezd fel az ingyenes e-könyvből a Lifestyle Medicine nemzetközileg akkreditált tudásanyag egy szeletét.
- Bizonyítékokon alapuló életmódorvoslás
- 6 pilléres rendszer
- Nemzetközileg akkreditált
- 68 db szakirodalmi citálás
- PDF formátum
- Bármilyen eszközön olvasható
- 34 oldalnyi evidence-based tudásanyag
- Gyakorlati tippek és tanácsok
- Tapasztalt és feltörekvő szakértők számára
Hivatkozások:
(1) Qian X, Wang J, Gong Q, et al. Non-diabetes status after diagnosis of impaired glucose tolerance and risk of long-term death and vascular complications: A post hoc analysis of the Da Qing Diabetes Prevention Outcome Study. PLoS Med. 2024;21(7):e1004419. Published 2024 Jul 9. doi:10.1371/journal.pmed.1004419
