Az ülő életmód és a zsírmáj közötti kapcsolat

Egy frissen kiadott amerikai vizsgálat szerint az ülő életmód 43%-kal növelte a metabolikus diszfunkcióval társuló zsírmáj (MASLD) kockázatát.

A metabolikus diszfunkcióval társuló zsírmáj (MASLD, korábban nem alkoholos zsírmájbetegség) a világ népességének egy nagy részét érinti, különösen az elhízott és túlsúlyos felnőttek körében, ahol a betegség előfordulási aránya elérheti a 70%-ot.

A MASLD során megfigyelt májban történő zsírfelhalmozódás olyan súlyos következményekhez vezethet, mint például a zsírmájjal járó májgyulladás, májcirrózis vagy akár májrák.

Egy 2025-ben kiadott vizsgálat az ülő életmód pontos patofiziológiai mechanizmusainak feltárását tűzte ki célul, amelyek a MASLD kialakulásában szerepet jászthatnak, különös figyelmet fordítva a gyulladásos folyamatok esetleges szerepére.

A kutatók az NHANES nagyszabású amerikai tanulmány 2017–2020 között gyűjtött adatait elemezték egy keresztmetszeti vizsgálatban, melyben 3729 túlsúlyos vagy elhízott felnőtt adatai álltak rendelkezésre.

A máj zsírosságát a CAP paraméterrel mérték, melyben 302 dB/m érték feletti mérés felelt meg a MASLD kritériumának. A “súlyos” ülő életmód definíciója pedig a napi 480 percnél hosszabb ideig tartó ülőidő volt.

Az eredmények szerint a “súlyos” ülő életmód önmagában 43%-kal növelte a MASLD kockázatát, azonban azoknál az alanyoknál, akik emellett semmilyen intenzív testmozgást nem végeztek a kockázat közel háromszorosára nőtt.

Az elemzés szerint az ülő életmód lényegesen magasabb hCRP (gyulladásos marker) fehérvérsejtszám és a neutrofilszámmal szintekkel, és alacsonyabb albumin szinttel állt összefüggésben.

Az ezen inflammatorikus markerekben megfigyelt változások fokozott gyulladásos állapotra utalnak az alanyok szervezetében, mely mechanisztikai magyarázatként szolgálhat az ülő életmód és a MASLD között megfigyelt összefüggésre.

Ezek az eredmények megerősítik, hogy az ülő életmód általt kiváltott gyulladásos állapot kulcsfontosságú szerepet játszhat a májkárosodás kialakulásában.

Mivel ez keresztmetszeti vizsgálat volt, ezért nem lehet ok-okozati összefüggést megállapítani, ezért további jobb minőségű vizsgálatokra van szükség a megfigyelt összefüggések megerősítésére.

Cikkreferátum szerzője: Jankó Róbert

Hivatkozások

Zehong Zhou, Linfang Li, Chusi, Shiqi Li, Pengfei Chen, Jiesheng Huang, Ming Peng, The association between sedentary behavior and MASLD in overweight and obese adults: investigating the role of inflammatory markers using NHANES data (2017–March 2020), Frontiers in Nutrition, ORIGINAL RESEARCH article Front. Nutr., 27 June 2025, Sec. Sport and Exercise Nutrition