Fenntartható egészségmagatartás: A viselkedésváltozás támogatása
A viselkedés tartós megváltoztatásának alapja a szakértő által javasolt életmódbeli előírások betartása. Ugyanakkor az egészségtudatos magatartás felé vezető út egyéni, amelyet számos tényező befolyásol. Ez az út általában a belső motiváció fenntartását és folyamatos támogatást igényel. Az egészségtudatos viselkedés kulcselemei…