Egy friss szisztematikus áttekintés szerint a 2-es típusú diabéteszes betegek közel fele mikrotápanyag-hiányban szenved, melyek közül a D-vitamin, magnézium és B12-vitamin alacsony szintjei a leggyakoribbak.
A 2-es típusú cukorbetegség világszerte egyre nagyobb problémát jelent, amely nemcsak az életmóddal és a genetikával, hanem a táplálkozással is összefügg. Egy nemrégiben publikált szisztematikus áttekintés és meta-analízis rámutatott arra, hogy a mikrotápanyag-hiányok jelentős mértékben érintik a cukorbetegeket.
A tudományos szakirodalomban eddig ellentmondásos eredmények jelentek meg a T2D és a mikrotápanyag-hiányok kapcsolatáról. Korábbi tanulmányok főként egy-egy tápanyag hiányára koncentráltak, miközben nem vizsgálták átfogóan a több mikrotápanyagra kiterjedő hiányokat.
Ez a meta-analízis 132 tanulmány adatait összesítette, amelyekben több mint 50 ezer beteg vett részt. A kutatás célja az volt, hogy meghatározza a mikrotápanyag-hiányok előfordulását cukorbetegek körében, különösen az egyes vitaminok és ásványi anyagok tekintetében.
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a mikrotápanyag-hiányok átlagosan 45,3%-ban voltak jelen a cukorbetegek körében.
A D-vitamin-hiány volt a leggyakoribb, amely az esetek 60%-ában jelentkezett.
A magnéziumhiány 42%-ban fordult elő.
A B12 vitamin-hiány, különösen a metformint szedő betegeknél volt jelentős (29%).
Nők körében a mikrotápanyag-hiányok gyakoribbak voltak (48,62%), mint férfiaknál (42,53%).
A kutatás eredményei alátámasztják, hogy a cukorbetegségben szenvedő alanyoknál kiemelten fontos a megfelelő táplálkozás és a mikrotápanyagok optimális bevitele.
A D-vitamin-hiány pótlása kulcsfontosságú lehet, különösen a kevesebb napfénynek kitett populációk számára. A metformin alkalmazása esetén a B12-vitamin-pótlás megfontolása szintén szükséges lehet.
Ez a tanulmány rávilágít arra, hogy a 2-es típusú cukorbetegek táplálkozása nemcsak a makrotápanyagok, hanem a mikrotápanyagok szempontjából is figyelmet érdemel.
A teljes értékű növényi élelmiszerekre épülő étrendek és a megfelelő mikrotápanyag-bevitel kombinációja kulcsfontosságú lehet a diabétesz hatékony kezelésében és megelőzésében.
Cikkreferátumot írta: Jankó Róbert
INGYENES E-KÖNYV: Az életmódorvoslás zsebkönyve
6 módja annak, hogy átvedd az irányítást az egészséged felett. Fedezd fel az ingyenes e-könyvből a Lifestyle Medicine nemzetközileg akkreditált tudásanyag egy szeletét.
- Bizonyítékokon alapuló életmódorvoslás
- 6 pilléres rendszer
- Nemzetközileg akkreditált
- 68 db szakirodalmi citálás
- PDF formátum
- Bármilyen eszközön olvasható
- 34 oldalnyi evidence-based tudásanyag
- Gyakorlati tippek és tanácsok
- Tapasztalt és feltörekvő szakértők számára
Hivatkozások:
Mangal DK et al. 2025. Burden of micronutrient deficiency among patients with type 2 diabetes: systematic review and meta-analysis
