Egy 2024-ben publikált kutatás szerint a citrusfélék rendszeres fogyasztása akár 16%-kal is csökkentheti a vesesejtes karcinóma kockázatát.
A vesesejtes karcinóma a vesedaganatok leggyakoribb formája, és előfordulása világszerte emelkedő tendenciát mutat.
A dohányzás, az elhízás és a magas vérnyomás mind ismert kockázati tényezői a betegségnek.
A citrusfélék, mint a narancs, mandarin, grapefruit vagy citrom gazdag forrásai olyan hasznos tápanyagoknak, melyek antioxidáns és daganatellenes hatással is bírnak.
Ebből kifolyólag a feltételezések szerint kedvező hatással lehetnek a vesedaganat kockázatára, ezért egy 2024-ben kiadott metaanalízisnek az volt a célja, hogy a citrusfélék és a vesesejtes karcinoma közötti lehetséges összefüggést vizsgálja.
A szakirodalom felkutatása során 8 korábbi vizsgálatot találtak a kutatók, amik ezt a témát vizsgálták. A 8 beválasztott tanulmányból 3 eset-kontroll, míg 5 kohorsz vizsgálat volt.
Összesen több mint 200 ezer résztvevő adatait elemezték a metaanalízis során. Az eredmények azt mutatták, hogy a legtöbb citrusfélét fogyasztó alanyok között 16%-kal alacsonyabb volt a vesesejtes karcinoma kockázata, azon alanyokhoz képest, akik a legkevesebbet fogyasztották.
A kutatók dózis–válasz elemzést is végeztek, mely szerint napi minden 100 g citrusféle elfogyasztása 13%-os kockázatcsökkenéssel járt.
Az alcsoport elemzésekben a kedvező hatás főként férfiaknál volt kimutatható, míg nőknél nem érte el az eredmény a statisztikai szignifikancia határát. Bár itt kiemelendő, hogy mindössze 2 tanulmány állt rendelkezésre, ahol csak női résztvevők voltak.
Több lehetséges biológiai tényező is magyarázatként szolgálhat a megfigyelt összefüggésre, melyekből kiemelendő a C-vitamin antioxidáns hatása. Emellett a flavonoidokról is ismert, hogy daganatellenes hatásuk lehet, míg a karotinoidok sejtvédő tulajdonsággal bírnak.
Bár az eredmények biztatóak, a kutatók óvatosságra intenek a következtetésekre vonatkozóan, mivel a vizsgálatok megfigyeléses tanulmányok voltak, ezért egyértelműen nem tudnak ok-okozati kapcsolatot bizonyítani, hiszen más életmódbeli tényezők is közrejátszhatnak.
További, hosszú távú kutatásokra van szükség több részlet tisztázására (pl. van-e különbség a citrusfélék vagy azok dózisa között), de a jelenlegi adatok alapján is érdemes több citrusfélét enni.
Cikkreferátum szerzője: Jankó Róbert
INGYENES E-KÖNYV: Az életmódorvoslás zsebkönyve

6 módja annak, hogy átvedd az irányítást az egészséged felett. Fedezd fel az ingyenes e-könyvből a Lifestyle Medicine nemzetközileg akkreditált tudásanyag egy szeletét.
- Bizonyítékokon alapuló életmódorvoslás
- 6 pilléres rendszer
- Nemzetközileg akkreditált
- 68 db szakirodalmi citálás
- PDF formátum
- Bármilyen eszközön olvasható
- 34 oldalnyi evidence-based tudásanyag
- Gyakorlati tippek és tanácsok
- Tapasztalt és feltörekvő szakértők számára
Hivatkozások
Tao Sheng, Rui-Lin Shen, Huan Shao, Tian-Hong Ma, Citrus fruit intake and incidence of renal cell carcinoma: A meta-analysis of observational studies, Review Asia Pac J Clin Oncol. 2024 Apr;20(2):143-151. doi: 10.1111/ajco.13925. Epub 2023 Jan 19., PMID: 36658686