Egy friss metaanalízis szerint a 10–19 év közötti lányok 26,9%-ánál mutatható ki foláthiány, amely komoly következményekkel járhat a növekedésre, a kognitív fejlődésre és a későbbi reproduktív egészségre.
A serdülőkor az egyik legjelentősebb növekedési szakasz, mivel ekkor alakul ki a felnőttkori testtömeg mintegy 40%-a, a csonttömeg 45%-a, és a végleges testmagasság körülbelül 15%-a.
Ebben az életszakaszban megnő a tápanyagszükséglet és a megfelelő mikrotápanyagok ellátottsága kulcsfontosságú, különösen a lányok esetében.
A folát (B9-vitamin) egy nélkülözhetetlen vitamin a DNS-szintézishez, a vörös- és fehérvérsejtek képzéséhez, valamint az idegrendszer fejlődéséhez.
Hiánya megaloblasztos vérszegénységet, csökkent immunműködést, és kognitív zavarokat okozhat, illetve növeli a későbbi várandósságok során a velőcsőzáródási rendellenességek kockázatát.
Egy 2026-os szisztematikus áttekintés és metaanalízis 26 vizsgálat eredményeit összegezte abból a célból, hogy megállapítsa a globális foláthiány előfordulási arányát.
Az elemzésben összesen 26 ezer serdülő lány adatai álltak rendelkezésre, olyan vizsgálatokból, amelyek 1975 és 2024 között készültek Afrikában, Ázsiában, Európában és Amerikában.
A folátstátuszt szérum/plazma folát vagy vörösvérsejt-folát alapján határozták meg. Az utóbbi esetében 317–340 nmol/L alatti érték számított foláthiányos állapotnak, míg a szérum folát esetében a foláthiányt 4.5–6.8 nmol/L alatti értékkel definiálták.
A globális összesített előfordulási arány 26,9% volt, vagyis átlagosan minden negyedik serdülő lány foláthiányosnak bizonyult a beválasztott vizsgálatok adatai alapján.
A legmagasabb arányt Afrikában mérték (35,5%), míg az egyes országok között jelentős különbségek mutatkoztak: Indiában 1,4%, Szudánban pedig 69% volt a prevalencia.
Az vörösvértest-folátot használó vizsgálatok magasabb foláthiány arányt jeleztek (33,6%), mint a szérumfolát-alapú mérések (24,4%), ami összhangban van azzal, hogy a vörösvérsejt-folát a hosszú távú folátstátusz megbízhatóbb mutatója.
Az eredmények megerősítik, hogy a foláthiány továbbra is jelentős közegészségügyi probléma, azonban a magas jövedelmű országokban a kötelező dúsítás és a jobb étrendi ellátottság miatt a hiány gyakran 5% alatt marad.
Cikkreferátum szerzője: Dr. Jankó Róbert
INGYENES E-KÖNYV: Az életmódorvoslás zsebkönyve
6 módja annak, hogy átvedd az irányítást az egészséged felett. Fedezd fel az ingyenes e-könyvből a Lifestyle Medicine nemzetközileg akkreditált tudásanyag egy szeletét.
- Bizonyítékokon alapuló életmódorvoslás
- 6 pilléres rendszer
- Nemzetközileg akkreditált
- 68 db szakirodalmi citálás
- PDF formátum
- Bármilyen eszközön olvasható
- 34 oldalnyi evidence-based tudásanyag
- Gyakorlati tippek és tanácsok
- Tapasztalt és feltörekvő szakértők számára
Hivatkozások
Mekuriaw Nibret Aweke, Anas Ali Alhur, Nebebe Demis Baykemagn, Gebeyehu Lakew, Bisrat Tewelde Gebretsadkan, Gebrie Getu Alemu, Astewil Moges Bazezew, Amlaku Nigusie Yirsaw, Wubet Tazeb Wondie, Berihun Agegn Mengistie, Global folate deficiency among adolescent girls: A systematic review and meta-analysis, Meta-Analysis PLoS One. 2026 Apr 20;21(4):e0346599. doi: 10.1371/journal.pone.0346599. eCollection 2026., PMID: 42008508
