Egy 2025-ben kiadott metaanalízis szerint a magány 32%-kal, a társadalmi elszigeteltség pedig 20%-kal növeli a 2-es típusú diabétesz kialakulásának esélyét.
A 2-es típusú cukorbetegség világszerte népbetegségnek számít, melynek kialakulásában a mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás, az elhízás és a genetikai hajlam mellett bizonyos pszichoszociális tényezők is szerepet játszhatnak.
A társas kapcsolatok hiánya, beleértve a magányt és a társadalmi elszigeteltséget, egyre nagyobb figyelmet kap az utóbbi években a közegészségügyi kutatások kontextusában, hiszen több krónikus betegségekkel, mint pl. szívbetegség, stroke, demencia, is összefüggésben állt.
A Diabetes Research and Clinical Practice szaklapban, 2025-ben, megjelent szisztematikus áttekintés és metaanalízis célja az volt, hogy a magány és társadalmi elszigeteltség és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata közötti kapcsolatot vizsgálja.
A kutatásba kilenc prospektív kohorszvizsgálatot választottak be, melyekben összesen több mint 1,1 millió alany vett részt, akiknek 60,5%-a nő volt.
Az alanyok átlagéletkora 57,1 év volt.
Összesen 51 ezer kettes típusú diabétesz eset alakult ki a 10.7 éves nyomonkövetési idő alatt.
Főbb eredmények:
- Azon alanyok között, akik magányosnak érezték magukat 32%-kal magasabb volt a cukorbetegség kockázata.
- A társadalmilag elszigetelt személyeknél 20%-kal magasabb volt a kockázat.
Mindkát esetben a megfigyelt eredmények statisztikailag lényegesek voltak és a megfigyelt hatásokra nem volt szignifikáns hatással az életkor, testtömeg index, fizikai aktivitás, és más fontos rizikófaktorok. Ez azt jelenti, hogy az eredmények ezen tényezőktől függetlenek voltak.
A szerzők szerint a társas kapcsolatok hiánya biológiai, pszichológiai és viselkedést módosító útvonalakon keresztül hathat a metabolikus egészségre. A krónikus stressz, depresszió és gyulladásos válaszreakciók emelkedett kortizolszinthez vezetnek, amely hozzájárulhatnak a glükóz-anyagcsere károsodásához és az inzulinrezisztenciához.
Emellett a magány és elszigeteltség gyakran párosul olyan egészségtelen szokásokkal, mint a kevesebb mozgás, rossz étrend, és dohányzás, amelyek tovább növelhetik a kettes típusú diabétesz kockázatát.
Cikkreferátum szerzője: Jankó Róbert
INGYENES E-KÖNYV: Az életmódorvoslás zsebkönyve
6 módja annak, hogy átvedd az irányítást az egészséged felett. Fedezd fel az ingyenes e-könyvből a Lifestyle Medicine nemzetközileg akkreditált tudásanyag egy szeletét.
- Bizonyítékokon alapuló életmódorvoslás
- 6 pilléres rendszer
- Nemzetközileg akkreditált
- 68 db szakirodalmi citálás
- PDF formátum
- Bármilyen eszközön olvasható
- 34 oldalnyi evidence-based tudásanyag
- Gyakorlati tippek és tanácsok
- Tapasztalt és feltörekvő szakértők számára
Hivatkozások
Yasmin Ezzatvar, Óscar Caballero, Daniel Duclos-Bastias, Rodrigo Yáñez-Sepúlveda, Antonio García-Hermoso, Loneliness and social isolation as risk factors for type 2 diabetes onset: A systematic review and meta-analysis, Diabetes Res Clin Pract. 2025 May:223:112124. doi: 10.1016/j.diabres.2025.112124. Epub 2025 Mar 22., PMID: 40122178
