Egy nagyszabású hároméves vizsgálat szerint a magasabb csapvízfogyasztás lassabb vesefunkció romlással járt.
A krónikus vesebetegség világszerte a népesség több mint 10%-át érinti, és különösen veszélyeztetett az idősebb korosztály, akik metabolikus szindrómával élnek.
A krónikus vesebetegség megelőzése érdekében a nemzetközi ajánlásokban fő szerepe van az alacsonyabb só- és fehérjebevitelnek, a cukorral érdesített üdítők korlátozásának és a rendszeres testmozgásnak.
Bár a folyadékbevitel alapvető élettani tényező, kevés hosszú távú adat áll rendelkezésre arról, hogy a vízfogyasztás milyen szerepet játszhat a vesefunkció romlásának lassításában.
A PREDIMED-Plus vizsgálat egy 2024-ben kiadott elemzése közel kétezer, 55–75 év közötti, túlsúlyos vagy elhízott résztvevőt követett nyomon három éven át a vízbevitel és a vesefunkció romlás kapcsolatának vizsgálata érdekében.
A kutatók részletesen dokumentálták az alanyok ételekből és italokból származó vízbevitelét, majd a vízbevitel alapján három csoportba osztották az alanyok.
A legtöbb vizet fogyasztó alanyok átlag bevitele 3743 ml volt naponta, míg a legalacsonyabb csoporban ez 2167 ml volt.
A vesefunkciót a szérum kreatinint alapul vevő eGFR segítségével mérték a vizsgálat kezdetekor, 1 évnél és 3 évnél.
A legfontosabb eredmény az volt, hogy a legmagasabb vízbeviteli kategóriába tartozó alanyok között lényegesen kisebb mértékű volt az eGFR-csökkenés a három év alatt (2,1 ml/min/1,73 m² csökkenés), mint a legkevesebb vizet fogyasztók között (3,4 ml/min/1,73 m² csökkenés).
Külön figyelemre méltó, hogy a csapvízfogyasztás mutatta a legerősebb összefüggést lassabb vesefunkció romlással, ugyanis a legtöbb és legkevesebb csapvizet fogyasztó csoportok között 1.4 ml/min/1.73 m2 volt az eGFR beli különbség a tanulmány végére.
Ez a vizsgálat megerősíti, hogy a rendszeres, bőséges vízfogyasztás, különösen tiszta csapvíz formájában fontos szerepet játszhat a vesefunkció megőrzésében idősebb, magas kockázattal élő alanyok között.
Ez azt jelenti, hogy a vízbevitel növelése jelentősen hozzájárulhat a krónikus vesebetegség megelőzéséhez.
Cikkreferátum szerzője: Dr. Jankó Róbert
INGYENES E-KÖNYV: Az életmódorvoslás zsebkönyve
6 módja annak, hogy átvedd az irányítást az egészséged felett. Fedezd fel az ingyenes e-könyvből a Lifestyle Medicine nemzetközileg akkreditált tudásanyag egy szeletét.
- Bizonyítékokon alapuló életmódorvoslás
- 6 pilléres rendszer
- Nemzetközileg akkreditált
- 68 db szakirodalmi citálás
- PDF formátum
- Bármilyen eszközön olvasható
- 34 oldalnyi evidence-based tudásanyag
- Gyakorlati tippek és tanácsok
- Tapasztalt és feltörekvő szakértők számára
Hivatkozások
Indira Paz-Graniel, Cristina Valle-Hita, Nancy Babio, Lluís Serra-Majem, Jesus Vioque, María Dolores Zomeño, Dolores Corella, Xavier Pintó, Naomi Cano-Ibáñez, Josep A Tur, Esther Cuadrado-Soto, J A Martínez, Andrés Díaz-López, Laura Torres-Collado, Albert Goday, Rebeca Fernández-Carrión, Mariela Nissenshon, Antoni Riera-Mestre, Eva Garrido-Garrido, Cristina Bouzas, Itziar Abete, Lidia Daimiel, Isabel Cornejo-Pareja, Zenaida Vázquez-Ruiz, Nadine Khoury , Karla Alejandra Pérez-Vega, Jordi Salas-Salvadó, Long-term association between water intake and kidney function in a population at high cardiovascular risk, J Nutr Health Aging. 2024 Sep;28(9):100327. doi: 10.1016/j.jnha.2024.100327. Epub 2024 Aug 12., PMID: 39137622
