Egy nagyszabású norvég kohorszvizsgálat szerint a magasabb szérum omega–3 szintek alacsonyabb vénás tromboembólia kockázattal állnak összefüggésbe.
A vénás tromboembólia, amely magában foglalja a mélyvénás trombózist és a tüdőembóliát, világszerte több mint 10 millió embert érint évente, és az előfordulása az elmúlt évtizedekben növekvő tendenciát mutatott.
Az omega–3 többszörösen telítetlen zsírsavak, különösen az EPA és a DHA, gyulladáscsökkentő, trombózis ellenes és endotélvédő hatásai jól ismertek, ugyanakkor a vénás tromboembóliával való kapcsolatuk eddig vegyes eredményeket mutatott.
Ennek egyik oka, hogy a korábbi vizsgálatok többsége önbevalláson alapuló étrendi adatokat használt, ami pontatlansághoz vezethet az omega 3 bevitel megbecsülése vonatkozásában.
Egy 2025-ben kiadott tanulmány, a norvég HUNT vizsgálat 17 ezer, korábban vénás trombóliában nem érintett felnőtt adatait elemezte.
A résztvevőknél a szérum omega 3 koncentrációkat objektív módszerrel, NMR-alapú metabolomikai platform segítségével mérték a tanulmány kezdetekor (2006–2008), majd a ezt követően a résztvevőket átlagban 12 éven át követték nyomon.
Ez idő alatt 340 újonnan diagnosztizált vénás tromboembólia eseményt rögzítettek a kutatók.
Az eredmények szerint a legmagasabb szérum omega 3 szinttel rendelkező alanyok körében 28%-kal alacsonyabb volt a vénás tromboembólia kockázata a legalacsonyabb omega 3 vérszintű alanyokhoz képest.
Fontos, hogy az összefüggés a többváltozós korrekciók után is fennmaradt.
A védő hatás különösen erős volt provokált vénás tromboembólia esetén, ami azt jelenti, hogy a tromboembóliás esemény műtét, trauma, akut szívinfarktus, stroke, súlyos fertőzés, aktív daganatos betegség vagy egyéb kiváltó ok után következett be.
Ebben az esetben 38%-kal csökkentette a kockázatot a magasabb omega 3 szint, míg a mélyvénás trombózis kockázatát 39%-kal csökkentette.
Ezek az eredmények egyetértésben állnak korábbi megfigyeléses vizsgálatokkal, melyekben az omega–3 zsírsavak alacsony szintje magasabb trombózis kockázattal járt együtt.
Bár a jelen tanulmány oksági kapcsolatot nem bizonyít, a tanulmány mindenképpen erősíti azt a nézetet, hogy az omega–3 zsírsavakban gazdag étrend hozzájárulhat a vénás tromboembólia kockázatának csökkentéséhez.
Cikkreferátum szerzője: Dr. Jankó Róbert
INGYENES E-KÖNYV: Az életmódorvoslás zsebkönyve
6 módja annak, hogy átvedd az irányítást az egészséged felett. Fedezd fel az ingyenes e-könyvből a Lifestyle Medicine nemzetközileg akkreditált tudásanyag egy szeletét.
- Bizonyítékokon alapuló életmódorvoslás
- 6 pilléres rendszer
- Nemzetközileg akkreditált
- 68 db szakirodalmi citálás
- PDF formátum
- Bármilyen eszközön olvasható
- 34 oldalnyi evidence-based tudásanyag
- Gyakorlati tippek és tanácsok
- Tapasztalt és feltörekvő szakértők számára
Hivatkozások
Magdalena Johansson, Sigrid K Brækkan, Guro F Giskeødegård, Kaitlin H Wade, Kristian D Hindberg, Nicholas Timpson, George Davey Smith, Kristian Hveem, Bjørn Olav Åsvold, Ben M Brumpton, John-Bjarne Hansen, High concentrations of polyunsaturated n-3 fatty acids in serum are inversely associated with risk of future incident venous thromboembolism – the HUNT cohort study, Am J Clin Nutr. 2025 Nov;122(5):1195-1203. doi: 10.1016/j.ajcnut.2025.08.008. Epub 2025 Oct 10., PMID: 41193032
