Vegetáriánus étrend és a méhmiómák kockázata

Egy nagyszabású kínai vizsgálat kimutatta, hogy a keresztesvirágú zöldségek, a paradicsom és az alma rendszeres fogyasztása összefügg a méhmiómák alacsonyabb kockázatával.

A méhmióma a reproduktív korú nők között a leggyakoribb jóindulatú daganat, és a méheltávolító műtétek vezető oka világszerte.

A 35 év feletti nők körében a mióma előfordulási aránya eléri a 20%-ot, míg a 40–50 éves korosztályba akár a 60%-ot is elérheti.

Bár a miómák nem rosszindulatú daganatok, azonban lényegesen ronthatják a nők életminőségét és termékenységi problémákat is okozhatnak. Sőt, jelentős egészségügyi költségekkel is járnak.

A miómák pontos kiváltó oka nem ismert, de a betegség összefüggésben áll a nemi hormonokkal, melyek közül különös szerepe lehet az ösztrogénnek. Emiatt a táplálkozás egy fontos tényező, amely befolyásolhatja a miómák kialakulását, a hormonális anyagcserére mért hatásának köszönhetően.

Kínai kutatók egy 2016-os publikációban 600 frissen diagnosztizált miómás nőt hasonlítottak össze 600 olyan nővel, akiknek nem volt miómája abból a célból, hogy megállapítsák, hogy van-e összefüggés az étrend és a mióma kockázata között.

Az elemzés azt mutatta, hogy a miómával diagnosztizált nők lényegesen ritkábban fogyasztottak brokkolit, káposztát, kínai kelt, paradicsomot és almát. Ezeknek a zöldség és gyümölcsöknek a fogyasztása átlagban 50%-kal alacsonyabb mióma kockázattal állt összefüggésben.

A keresztesvirágú zöldségekben található indol-3-karbinolnak ösztrogénellenes hatása lehet, mely magyarázatként szolgálhat a megfigyelt eredményekre.

Továbbá a paradicsom a likopin-, és antioxidánstartalmának köszönhetően csökkentheti a miómák kockázatát.

Az almában található ursolsav sejtciklus-gátló és apoptózist elősegítő tulajdonságú, ezért hozzájárulhat a miómák kialakulásának gátlásához.

Az eredmények megerősítik a hormonfüggő daganatok prevenciójára vonatkozó eddigi bizonyítékokat, amelyek a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag növényi étrendekről azt mutatták ki, hogy csökkentik az ösztrogén hormonok koncentrációját a vizeletben.

Bár szükség van hosszabb távú vizsgálatokra is az eredmények megerősítésére, a tanulmány jelentős bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a növényi alapú étrend, mely sok keresztesvirágú zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz csökkentheti a miómák kockázatát.

Cikkreferátum szerzője: Jankó Róbert

Hivatkozások

Yang Shen, Yanting Wu, Qing Lu, Mulan Ren, Vegetarian diet and reduced uterine fibroids risk: A case-control study in Nanjing, China, J Obstet Gynaecol Res. 2016 Jan;42(1):87-94.  doi: 10.1111/jog.12834.  Epub 2015 Oct 12., PMID: 26458740