Dió napi fogyasztása – hogyan hat a testsúlyra?
Egy friss randomizált klinikai vizsgálat szerint a napi 45 gramm dió fogyasztása négy héten át szignifikánsan csökkentette a derékkörfogatot középkorú, metabolikus szindrómára hajlamos egyéneknél. A metabolikus szindróma a felnőtt lakosság közel 25%-át érinti világszerte, és szorosan összefügg az elhízással, 2-es…