A reggeli kihagyása növelheti a mikrotápanyag hiányok kockázatát serdülők körében
Egy japán keresztmetszeti vizsgálat szerint a reggeli rendszeres fogyasztása szignifikánsan hozzájárul a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelhez, míg a reggeli kihagyása több tápanyaghiánnyal járhat együtt. A serdülőkor egy olyan kritikus időszak, amikor a táplálkozási szokások megalapozzák és kihatással lehetnek a hosszú…