Milyen edzéstípusok hatékonyak a krónikus derékfájdalom kezelésében?
Egy 118 vizsgálatot összegző hálózati-metaanalízis szerint a Pilates, mind–body és a törzsstabilizáló edzések a leghatékonyabbak a krónikus derékfájdalom és mozgáskorlátozottság csökkentésére. A krónikus derékfájdalom a világ leggyakrabban tapasztalt fájdalomtípusa, amely jelentős terhet jelent az egészségügyi ellátórendszerekre és a társadalomra egyaránt.…