Növényi étrend és a sportteljesítmény
Egy friss szisztematikus áttekintés és metaanalízis szerint a növényi alapú étrend javítja az aerob teljesítményt, és nem rontja az erőteljesítményt. A növényi alapú étrendek népszerűsége az elmúlt években folyamatosan nő. Sokan etikai és környezetvédelmi okokból csökkentik le vagy hagyják el…