A rendszeres testmozgás hatása a szorongásra gyermekeknél
Egy friss, 2025-ös metaanalízis kimutatta, hogy a rendszeres testmozgás klinikailag is jelentős mértékben csökkentheti a szorongást gyermekek és serdülők körében. A szorongás a gyermekek és serdülőkorúak között az egyik leggyakoribb mentális egészségügyi probléma, mely Amerikában a gyermekek 10%-át érinti. Gyakran…