Multivitamin használata és a halálozási kockázat

Az utóbbi évtizedekben a multivitaminok használata egyre elterjedtebbé vált, különösen azok körében, akik egészségüket szeretnék megőrizni vagy javítani. Számos ember naponta fogyaszt multivitaminokat abban a hitben, hogy ezzel csökkentheti a betegségek kockázatát és növelheti élettartamát. Ugyanakkor, az ezekkel a készítményekkel kapcsolatos kutatások vegyes eredményeket mutattak.

A JAMA Network Open folyóiratban megjelent tanulmány szerint a multivitamin-használat nem mutatott összefüggést az összes halálozási kockázattal három amerikai prospektív kohorszban végzett vizsgálat alapján. (1) A kutatás több mint 390.000 egészséges felnőtt adatait elemezte, akik a National Institutes of Health-AARP Diet and Health Study, az Agricultural Health Study, valamint a Prostate, Lung, Colorectal, and Ovarian Cancer Screening Trial résztvevői voltak.

Az eredmények azt mutatták, hogy a multivitamin-fogyasztóknál nem volt statisztikailag szignifikáns különbség a halálozási kockázatban azokhoz képest, akik nem szedtek multivitaminokat.

A tanulmány egyik szerzője, Dr. Elizabeth Loftfield, hangsúlyozta, hogy bár a multivitamin-használat nem volt összefüggésben a halálozási kockázat csökkenésével, további kutatások szükségesek annak megértéséhez, hogy a különböző demográfiai csoportokban milyen hatásai lehetnek a multivitaminoknak.

A kutatók felhívták a figyelmet arra, hogy bár a multivitaminok széles körben elterjedtek, használatuk gyakran inkább a kiegyensúlyozott étrend kiegészítéseként, mintsem helyettesítőjeként szolgál. Az eredmények arra utalnak, hogy a multivitaminok szedése nem biztosít további előnyt a halálozási kockázat csökkentése szempontjából, és a táplálkozási ajánlásoknak inkább az egészséges étrendre kellene összpontosítaniuk.

A tanulmány eredményei rávilágítanak arra, hogy a multivitaminok széles körű elterjedése ellenére, használatuk nem jár egyértelmű előnyökkel az összes halálozási kockázat csökkentésében. A kutatók hangsúlyozzák, hogy a multivitaminok szedése nem helyettesítheti a kiegyensúlyozott étrendet, és a táplálkozási ajánlásoknak továbbra is az egészséges, változatos étrendre kellene fókuszálniuk.

A jövőbeni kutatások segíthetnek abban, hogy jobban megértsük, mely csoportok számára lehetnek hasznosak a multivitaminok, illetve milyen körülmények között.

Cikkreferátumot írta: L. Hanna

Hivatkozások:

(1) Loftfield E, O’Connell CP, Abnet CC, et al. Multivitamin Use and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts. JAMA Netw Open. 2024;7(6):e2418729. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.18729