A növényi szterolok csökkenthetik az LDL-koleszterinszintet?
Egy 2026-os elemzés 14 metaanalízis és több, mint 9500 résztvevő adatai alapján azt mutatta ki, hogy a növényi szterolok és sztanolok lényegesen csökkentik az LDL-koleszterint. A növényi szterolok és sztanolok természetesen is megtalálhatók a diófélékben, magvakban, növényi olajokban, zöldségekben és…