Egy frissen kiadott metaanalízis szerint a rendszeres tenisz pozitívan befolyásolja a csontsűrűséget. A csontsűrűség egy fontos mutatója az egészségnek, amely előre jelzi az oszteoporózis és a csonttörések kockázatát. Bár a betegség hagyományosan időskori problémának számít, és a 60 év feletti…
Egy amerikai tanulmányban a rendszeres szójatejfogyasztás 56%-kal alacsonyabb csontritkulás kockázattal állt összefüggésbe. Posztmenopauzás nők körében kiemelt problémát jelent a csontritkulás, ezért annak megelőzése komoly kihívás, különösen azoknál, akik nem fogyasztanak tejtermékeket. Az Adventista Egészségkutatás 2 (Adventist Health Study-2) keretében végzett…
Egy friss Mendeli randomizációs tanulmány szerint a magas szérumszelénszint védő, míg a magas kalciumszint negatív hatással lehet a csontsűrűségre. Ismert, hogy a csontsűrűség csökkenése a csontok törékenységéhez vezethet. A csontsűrűség mérésére a legjobb módszer a DEXA (dual-energy x-ray absorptiometry) vizsgálat,…