Egy több mint 500 ezer fő bevonásával készült vizsgálat szerint az ételek rendszeres sózása akár 50%-kal növelheti a korai halálozás kockázatát. A nátriumbevitel és az egészség kapcsolatáról évtizedek óta tart a tudományos vita, hiszen számos vizsgálatban a magas sófogyasztás a…
Egy közel 40 ezer fős tanulmányban a magasabb izoflavon bevitel alacsonyabb halálozási kockázattal állt összefüggésben. A szója és a szója eredetű izoflavonok régóta a kutatások érdeklődésének középpontjában állnak, mivel számos megfigyeléses és intervenciós vizsgálat kedvező hatásokat mutatott ki róluk, főleg…
Egy 2025-ben megjelent elemzés szerint az európai várható élettartam javulásának lassulása mögötti fő okok a szív- és érrendszeri betegségek és a daganatos betegségek okozta halálozási arányokban történő visszaesések. A várható élettartam egy jó mutatója a népesség egészségi állapotának. Európában a…
A 2025-ben kiadott szisztematikus áttekintés szerint napi 7000 lépés 47%-kal alacsonyabb halálozási kockázattal állt összefüggésbe. A fizikai aktivitás számos egészségügyi előnnyel jár, többek között csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a daganatos betegségek és a korai halálozás kockázatát.…
Egy 2019-ben Japánban végzett vizsgálat szerint a hús- és zsíralapú étrendet követők körében közel háromszor magasabb volt az összhalálozás kockázata, mint a növényi alapú étrendet követők körében. A krónikus betegségek növekvő terhe miatt az étrendi szokások egészségi állapotra mért hatása…